Hiện nay một số nhóm người lựa chọn ăn chay vì tín ngưỡng Phật giáo hay vì nhu cầu sức khỏe. Trong đó, việc chọn lựa các thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng khi ăn chay là rất quan trọng. Vậy sữa cho người ăn chay là những loại sữa nào? Cách lựa chọn được loại sữa cung cấp nhiều dưỡng chất cho người ăn chay giúp nâng cao sức khỏe tốt hơn.